トレーニング– category –

女性は声の扱いが丁寧で、男性に比べて歌唱は上手なことが多いです。しかし、成人にもなると、男女で体格や肺活量、筋力などに大きな差が生まれてきますから、豊かな歌唱に必要な身体作りも心がけるようにして、さらなる高みを目指しましょう。 また、日本...

本番と同じくらいにウォーミングアップは大切です。 10分で十分と思える日もあれば、本番以上にウォーミングアップに時間を費やさないと、調子を作れない日もあります。ウォーミングアップは、まずはしっかりと良いイメージを作りながら、今日の自分を確認...

ソチ冬期五輪が開催され、毎晩、アスリートの皆さんの頑張りをテレビで見させてもらっているんですが、どの競技を見ても、選手の皆さんは、いったいどれくらいの練習を積んできたんだろうと、感慨深く見入ってしまいます。例えば、フィギュアスケートは好...